RedDimmer
Lebih hangat. Hingga merah.
Ubah putih netral menjadi ambar lembut atau merah murni. Kehangatan dan kecerahan dapat diatur secara terpisah.
Sedikit lebih redup. Lebih tenang.
Kurangi silau.Nikmati malam.
Redupkan Mac melampaui kecerahan biasanya. Pilih warna lebih hangat hingga merah murni. Aplikasi kecil di bar menu untuk tampilan yang Anda sukai.
macOS 13+ · Intel / Apple silicon
RedDimmer
Di bar menu Anda
Pratinjau interaktifIlustrasi; tampilan layar Anda mungkin berbeda.
Dari 6500 K ke merah murni
Peredupan perangkat lunak hingga 10%
Di bar menu Anda
Layar Anda. Suasana sore pilihan Anda.
Atur sekali. Ikuti sore hari.
Pilih Siang, Sore atau Malam, sesuaikan prasetel dan jadwalkan perubahan saat matahari terbenam dan terbit, atau pada waktu tetap.
Aplikasi kecil. Kontrol praktis.
Atur layar lewat bar menu atau pintasan global.
Layar lebih lembut. Aplikasi privat.
Pengaturan tetap di Mac. Tanpa akun, iklan atau telemetri aplikasi. Pilih kota untuk jadwal matahari atau izinkan lokasi hanya saat Anda ingin.
Kebijakan privasi ↗Peredup layar Mac gratis untuk malam hari
Saat ruangan makin gelap,
layar Anda bisa menyesuaikan.
Layar putih yang terang bisa terasa kurang cocok di penghujung hari. RedDimmer memberi Anda dua kontrol sederhana: seberapa terang tampilannya dan seberapa hangat warnanya.
Gunakan untuk membaca larut malam, suasana meja yang lebih tenang, atau layar MacBook yang masih terasa terlalu terang pada pengaturan terendah. Anda bisa menambahkan peredupan melalui perangkat lunak tanpa mengubah berkas, tema peramban, atau aplikasi yang Anda gunakan.
Redupkan hingga di bawah kecerahan minimum biasa
Turunkan kecerahan tampilan hingga 10% dengan peredupan melalui perangkat lunak. Ini berguna saat penggeser kecerahan perangkat keras saja belum menghasilkan layar segelap yang Anda inginkan. Persentase ini adalah pengaturan aplikasi, bukan tingkat cahaya yang diukur.
Pilih seberapa merah layar Anda
Gunakan sedikit kehangatan untuk membaca sehari-hari, beralih ke warna ambar pada malam hari, atau pilih rona merah pekat. Kecerahan dan kehangatan bekerja secara terpisah, sehingga layar yang lebih hangat tidak harus tetap terang.
Biarkan rutinitas Anda mengatur layar
Sesuaikan preset Siang, Sore, dan Malam. Gunakan waktu matahari terbenam dan terbit, atau waktu tetap pilihan Anda, untuk menjadwalkan perubahan. Jeda filter saat Anda membutuhkan warna normal, lalu kembali ke pengaturan pilihan Anda.
Untuk seluruh meja Anda. Atur setiap layar yang terhubung dan tambahkan pengecualian aplikasi untuk pekerjaan yang membutuhkan warna asli. Dukungan layar bergantung pada Mac, monitor, dan versi macOS.
Mudah digunakan sehari-hari. Kontrol di bilah menu, pintasan aplikasi yang dapat dikonfigurasi, opsi mulai saat masuk, dan tindakan Pulihkan Warna. Tanpa akun atau langganan yang harus dikelola.
Sedikit sains di balik layar yang lebih lembut
Mata Anda melihat warna.
Jam biologis Anda merespons cahaya.
Cahaya bukan hanya membantu Anda melihat. Cahaya juga memberi tubuh informasi tentang waktu dalam sehari. Pigmen peka cahaya melanopsin sangat responsif di sekitar 480 nanometer, pada bagian biru spektrum tampak, sebelum memperhitungkan penyaringan optik oleh mata. Brown et al., 2022 ↗
Itulah sebabnya kecerahan, warna, dan waktu semuanya penting saat memikirkan cahaya pada malam hari. Layar yang lebih hangat dan redup adalah salah satu bagian lingkungan yang bisa Anda atur. Pencahayaan ruangan, lama penggunaan layar, dan kapan Anda berhenti menggunakannya juga penting.
Memahami panjang gelombang
Dari putih kaya biru ke cahaya yang lebih hangat.
Ilustrasi acuan putihContoh putih
Berikan pengaturan cahaya berbeda untuk malam hari.
Rekomendasi pencahayaan berdasarkan penelitian bagi orang dewasa sehat menyarankan siang yang lebih terang dan cahaya yang jauh lebih rendah pengaruhnya terhadap jam biologis pada beberapa jam sebelum tidur. Angka di bawah menggambarkan cahaya yang mencapai mata, diukur sebagai iluminansi setara cahaya siang melanopik. Angka ini bukan persentase penggeser layar. Baca rekomendasi ↗
Pada siang hari250 luxMinimum siang hari yang disarankan
3 jam sebelum tidur10 luxMaksimum malam hari yang disarankan
Saat tidur1 luxMaksimum saat tidur yang disarankan
Sesuaikan layar dengan suasana malam. RedDimmer memudahkan Anda memilih tampilan yang lebih redup dan hangat. Padukan dengan pencahayaan ruangan yang lebih tenang dan akhiri hari tanpa layar.
Baca bukti penelitian
Penelitian nyata. Penjelasan sederhana.
Penelitian berikut menjadi dasar pembahasan tentang cahaya dan kebiasaan menggunakan layar. Penelitian ini menguji kondisi pencahayaan atau penggunaan layarnya sendiri; bukan menguji RedDimmer.
Cahaya layar pada malam hari bisa mengubah waktu tidur.
Orang yang membaca pembaca elektronik bercahaya sebelum tidur membutuhkan waktu lebih lama untuk tertidur dan menunjukkan waktu jam biologis yang lebih lambat dibandingkan saat membaca buku cetak. Ini mendukung perlunya memperhatikan cahaya malam hari; bukan membuktikan manfaat tidur dari aplikasi filter tertentu.
Chang et al. · PNAS ↗Warna yang lebih hangat saja belum menjawab semuanya.
Uji terhadap 167 dewasa muda tidak menemukan perbedaan tidur secara keseluruhan antara penggunaan iPhone dengan Night Shift, tanpa Night Shift, dan tanpa menggunakan ponsel. Pengaturan warna adalah salah satu alat; jangan memasarkannya sebagai cara yang pasti memperbaiki tidur.
Duraccio et al. · Sleep Health ↗Penelitian miopia membahas kebiasaan menggunakan layar.
Tinjauan terhadap 45 penelitian menemukan hubungan antara waktu layar yang lebih lama dan miopia, terutama pada anak-anak dan kaum muda. Hubungan tidak membuktikan sebab-akibat, dan ini bukan bukti bahwa cahaya biru menyebabkan miopia atau filter layar merah mencegahnya.
Ha et al. · JAMA Network Open ↗Klaim tentang kelelahan mata perlu disikapi hati-hati.
Tinjauan Cochrane terhadap 17 uji menemukan bahwa lensa kacamata penyaring cahaya biru mungkin tidak mengurangi kelelahan mata jangka pendek akibat komputer; temuan tentang tidur belum pasti. Penelitian ini membahas kacamata, bukan RedDimmer. Manfaat praktis yang kami tawarkan adalah kontrol atas tampilan layar Anda.
Singh et al. · Cochrane ↗Layar yang lebih lembut di penghujung hari.
Pilih kecerahan dan warna yang sesuai dengan malam Anda. RedDimmer gratis.
Beberapa hal yang perlu diketahui
Tentang peredupan, cahaya biru
dan Mac Anda.
Apa sebenarnya fungsi peredup layar Mac?
RedDimmer mengurangi kecerahan gambar yang ditampilkan Mac melalui perangkat lunak. Ini bisa membuat layar terlihat lebih gelap dibandingkan pengaturan kecerahan perangkat keras biasa saja. Kontrol kehangatan secara terpisah mengurangi keluaran kanal warna hijau dan biru relatif terhadap merah. Dokumen atau warna yang tersimpan dalam berkas gambar tidak berubah.
Mengapa memakai RedDimmer jika macOS sudah memiliki Night Shift?
RedDimmer menggabungkan peredupan perangkat lunak hingga 10%, warna hangat hingga merah, preset yang dapat diedit, jadwal, jeda, dan kontrol tiap layar. Pengecualian aplikasi menjeda rona merah sambil mempertahankan tingkat peredupan pilihan Anda. Semua pilihan khusus ini tersedia di bilah menu. Hindari penyesuaian warna yang bertumpuk jika membuat hasil pada Mac Anda sulit diprediksi.
Apakah cahaya biru dari layar merusak mata?
American Academy of Ophthalmology menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah bahwa cahaya biru dari perangkat digital merusak mata. Ketidaknyamanan setelah lama menggunakan layar adalah masalah terpisah. Istirahatlah secara teratur, berkediplah, dan atur layar dengan baik. RedDimmer adalah alat pengaturan tampilan sesuai selera, bukan pengobatan untuk kondisi mata. Baca penjelasan Academy ↗
Apakah filter layar merah mencegah miopia atau memperbaiki tidur saya?
RedDimmer belum diuji secara klinis untuk kedua hasil tersebut. Penelitian waktu layar tidak menunjukkan bahwa filter warna mencegah miopia. Penelitian cahaya malam hari memberi alasan untuk mempertimbangkan waktu, kecerahan, dan warna secara bersama, tetapi layar lebih hangat tidak menjamin tidur lebih baik. Gunakan kontrol untuk tampilan yang Anda sukai, disertai kebiasaan penggunaan layar yang bijak.
Apa arti “0 K” dalam aplikasi?
Itu adalah nama pengaturan merah murni dalam aplikasi, bukan suhu warna fisik. “6500 K” hingga “0 K” menggambarkan skala kehangatan aplikasi. RedDimmer tidak mengubah monitor menjadi sumber cahaya satu panjang gelombang yang terkalibrasi atau mengukur spektrumnya.
Apakah bisa digunakan pada MacBook dan monitor eksternal?
RedDimmer membutuhkan macOS 13 atau lebih baru pada Mac Intel atau Apple silicon. Anda dapat mengatur kehangatan dan kecerahan perangkat lunak setiap layar yang terhubung secara terpisah. Dukungan warna berbeda menurut Mac, layar, dan versi macOS. Jika layar tidak merespons, alihkan RedDimmer ke OFF atau gunakan Pulihkan Warna, lalu hubungi dukungan.
Apakah orang lain melihat rona merah saya dalam tangkapan layar?
Rona warna biasanya mengubah tampilan layar, bukan berkas tangkapan layar. Kecerahan yang sangat rendah serta beberapa alat perekaman atau berbagi dapat menangkap hasil yang berbeda. Periksa contoh rekaman atau berbagi layar sebelum presentasi, dan alihkan RedDimmer ke OFF saat menginginkan warna serta kecerahan normal.
Apakah RedDimmer benar-benar gratis?
Ya. RedDimmer adalah aplikasi Mac gratis tanpa perlu akun atau langganan. Rilis Mac App Store sedang disiapkan. Tautan unduhan akan ditambahkan di sini saat tersedia.
Temukan pilihan yang cocok untuk malam Anda
Peredup layar Mac mana
yang tepat untuk Anda?
Bandingkan RedDimmer dengan filter warna dan alat monitor yang sudah dikenal. Lihat apakah rutinitas kehangatan dan peredupan gratis kami sesuai, dan kapan aplikasi lain lebih masuk akal.
Peredup layar terbaik untuk Mac: peringkat kami →Perubahan warna otomatis
RedDimmer vs f.lux
Rutinitas warna otomatis
Preferensi warna lanjutanRedDimmer vs Iris
Preferensi warna lanjutan
Peredupan layar sumber terbukaRedDimmer vs Dimit
Warna dan peredupan sumber terbuka
Otomatisasi monitor eksternalRedDimmer vs Lunar
Otomatisasi monitor eksternal
Kontrol kecerahan monitor gratisRedDimmer vs MonitorControl
Kontrol monitor eksternal gratis
Perangkat lengkap untuk layarRedDimmer vs BetterDisplay
Penskalaan layar dan alat lanjutan
Pilihan bawaan MacRedDimmer vs Night Shift
Warna lebih hangat bawaan
Kenali sisi lembut Mac Anda.
RedDimmer gratis, tanpa akun atau langganan. Rilis Mac App Store sedang disiapkan. Tautan unduhan akan muncul di sini saat tersedia.
BantuanRedDimmer segera hadir · macOS 13+ · Intel / Apple silicon