比較 Mac 螢幕調暗 App

RedDimmer 同 f.lux 比較

搵緊 Mac 上免費嘅 f.lux 替代選擇？RedDimmer 將暖色、軟件亮度同可編輯預設放埋喺一個細小嘅選單列 App。想跟住日常時間自動改變顏色，f.lux 仍然係好選擇。

由 RedDimmer 開發者 Guiix 撰寫 · 功能參考資料已核對 2026 年 10 月 4 日

快速答案

想喺同一個地方直接控制軟件亮度同暖色至紅色，可以揀 RedDimmer。想按位置同起床時間安排顏色變化，可以揀 f.lux。兩個都免費，而 f.lux 亦有紅色 Darkroom 模式。

RedDimmer 正準備喺 Mac App Store 推出。

RedDimmer 同 f.lux：一覽

點解揀 RedDimmer

喺安靜嘅房間，暖色螢幕仍然可以睇落太光。RedDimmer 除咗暖色滑桿，亦有獨立亮度滑桿，由 100% 到低至 10%。你可以儲存鍾意嘅組合，唔使只係揀顏色。例如保留中性嘅日間預設、琥珀色嘅黃昏預設，同深夜用嘅更暗紅色預設。呢啲係螢幕外觀選擇，唔係經校準嘅光線量度值。

另一個選擇

如果主要想顏色跟住日光同平時起床時間轉換，可以仔細睇吓 f.lux。佢嘅 Mac 指南描述咗獨立日間、日落同睡前設定、暫時停用同目前 App 例外。Darkroom 效果包括紅色輸出同顏色反轉。所以紅色唔係 RedDimmer 獨有；選擇關乎你鍾意嘅控制方式同日常設定。

先考慮房間同手上工作。揀令文字容易睇嘅亮度，再揀鍾意嘅暖色。RedDimmer 可編輯嘅黃昏預設，令你容易再次套用呢個組合，本機時間表亦可以喺固定時間或日落套用設定。如果大部分時間都要檢查顏色，就用 App 例外或暫停調校，唔好隔住色調判斷影像。

喺自己顯示器比較效果，保持文字易讀，做需要準確顏色嘅工作時還原正常顏色。我哋嘅已連結研究解釋會將螢幕偏好同健康宣稱分開說明。

RedDimmer 係免費 f.lux 替代選擇嗎？

係，RedDimmer 免費，結合軟件調暗同暖色至紅色控制。佢正準備喺 Mac App Store 推出；f.lux 已有 Mac 下載。

f.lux 有紅色螢幕模式嗎？

有。官方 Mac 指南描述咗有紅色輸出同顏色反轉嘅 Darkroom 效果。RedDimmer 嘅純紅設定唔會反轉影像。

應該一齊用 f.lux 同 RedDimmer 嗎？

先由一個 App 控制顏色開始。重疊調校會令效果難以理解。喺 Mac 比較外觀之前，暫停或者退出另一個顏色控制 App。

呢份比較由 RedDimmer 開發者 Guiix 撰寫，採用上面連結嘅官方產品描述同 RedDimmer 目前功能。呢個係功能指南，唔係直接硬件對比測試、臨床研究或者獨立評測。其他產品名稱屬於各自擁有人。請查看你揀嘅版本嘅官方版本說明同授權條款。

免費暖色同調暗，可編輯預設，配合你作息嘅日常設定。

Mac App Store 版本準備推出中。